大姨妈血是黑色的怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，月经颜色发黑，考虑时跟月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长有关系，一般月经量增多以后会逐渐好转。建议经期保持足够的睡眠，不要太劳累，适当增加营养。如果有腹部胀痛，可以口服益母草颗粒治疗，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖。

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长：全科

根据你的描述，最近肚子不舒服，并且伴有头昏目眩的症状，并且发现月经颜色非常黑，这种情况说明身体有淤血，可能内分泌失调导致的，可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有很好的效果。另外平时应注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡。